Opptur Motbakkeklubb er nå godkjent av Norges Idrettsforbund. Vi gratulerer klubben og vil samtidig benytte anledningen til å informere om samarbeidet mellom Opptur og Os Ok. For våre medlemmer betyr det i første omgang at vi får utvidet vårt treningstilbud. Vi kan derfor nå tilby trening mandag, onsdag og torsdag i tillegg til konkurranser. Denne ...
På trening torsdag mangler nokre av postane. Finn du dei usynlege postane? Det er tre løyper, ei enkel for dei minste, ei middels vanskeleg for dei som ynskjer det og ei vanskeleg for dei erfarne. Velkommen til trening på Nore Neset skule (ungdomsskulen) kl.17.00 (OBS! Tidspunktet!!!!) Kommentar til treningen: Det vi trener på her er ...
På treninga i går var det 30 deltakarar, og me fekk 8 nye medlemmer i klubben! Velkommen alle sammen. For dei ivrige er det mogeleg å få med seg eit løp eller to i haust. Møllesprinten på Fitjar i morgon, eller pokalkamp tirsdag. Tirsdag er det finale i Pokalkampen i Bergensområdet. Dette er konkurransen mellom ...
Vi inviterer som vanlig til open trening torsdag 10. september frå kl.18.00, denne gongen på Os ungdomskule. Bing-O minner litt om bingo, men dette er trening. Deltakarane får kvar sin Bing-O lapp, og kodane finn dei på postar som heng ulike stader i terrenget. Ta med gode sko å springe i, godt humør og ein penn.
Torsdag 3. september er det trening på Nore Neset. Øvelsen heter Micr-O og passer for alle aldre. De aller yngste blir uten tidtaking, de litt større får både tidtaking og STRAFFERUNDER. Klarer du å unngå strafferunder? De voksne som vil prøve seg får en fin intervalløkt kombinert med kartlesing. Alt foregår på skolegårdskartet som dekker ...
Treninga denne torsdagen er lagt til Os Barneskule, parkering er på ungdomsskulen. Tema denne gongen er Klypeløp i tillegg til det vanlege Brikkeløpet. Nybegynnarar starter Klypeløpet når dei vil sjølv. Dei erfarne vert sendt ut i ein fellesstart kl.18.15. Treningane våre er åpne for alle som vil prøve orientering. På sist trening var vi 21 ...
Torsdag var haustens aller første o-trening. Treninga var på Nore Neset skule, tema var Caps-O. Marie og Matias hadde laget et flott opplegg som blei godt mottatt av alle. 21 deltakarar, og 13 av desse fekk prøve orientering for første gang. Etter ein liten time var vi ferdige med Caps-O, då var det tid for ...
Ung eller gamal. Her kan du som forelder trene saman med borna dine. https://www.osok.no/os-serien-2015-haust/
Terminlista for haustens treningsløp er klar. Trykk på linken Os-Serien i menyen for meir informasjon og påmelding til treningane. Vi håper så mange som mulig melder seg på treningane seinast dagen før treninga slik at vi har nok kart til alle. Det blir trening annankvar torsdag på Nore Neset skule, først gong 20/8 kl.1800. Dei andre torsdagane vert ...
Vårsesongen ble avsluttet i Kobbevågen på Røttingen. Det var invitert til stafett, men opplegget ble endret til en enkel postplukk og brikkeløp. Årsaken var at det var hele 14 jenter på startlista. Det var ein flott gjeng med unge damer som skapte masse liv i skogen. Mange løp brikkeløpet om igjen og om igjen for ...
Opphavsrett © 2016 Os Orienteringsklubb - Sitemap
